Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
877 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 53,19g | Hh: 97,64g.
Aamiainen: 西柚汁, 豆漿, 魚肉燒賣, 熱奶咖啡. Lounas: 李子柒 酸辣粉, Emborg 椰菜花飯, 雞胸肉. Päivällinen: 金寶 (Campbell) 金黃粟米湯, 蒸排骨, 苦瓜炒蛋, 椰菜. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|