Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
815 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 66,48g | Hh: 42,74g.
Aamiainen: 酒樓 牛肉球, 酒樓 燒賣, 熱奶咖啡. Lounas: 7-11 鮮雜莓汁, Emborg 椰菜花飯, 雞胸肉. Päivällinen: 雞翼（不吃皮）, 生菜. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|