Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1453 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 37,16g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Три Коровы Масло Сливочное Крестьянские 72.5%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Päivällinen: Русский аппетит Макароны с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Asaly_Kays
|