Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1380 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 58,84g | Hh: 168,55g.
Aamiainen: Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов, Минутка Каша с Земляникой, Вареное Яйцо, Банан. Lounas: Говядина с Овощами, Гороховое Пюре. Päivällinen: Snickers Сникерс, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Груша, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|