Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1039 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 59,11g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Доширак Соевый Соус, Тефтели Куриные, Eurospar Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: SPAR Яблоки Гренни Смит, Лента Хурма, Epica Йогурт Натуральный 6%, Billa Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|