Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1105 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 54,67g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Яичница. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Редис, Помидоры, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Клементины, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Рот Фронт Конфеты Маска. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|