Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1241 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 64,62g | Hh: 48,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Milky Конфета, Яичница. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе с Молоком, Паста в сливочном соусе с беконом и сыром. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|