Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1354 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 68,96g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Пирожок с Капустой. Lounas: Шоколадница Торт Красный Бархат , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Чай Несладкий, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|