Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1304 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 66,04g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Манник, Ролл с Креветкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Espanola Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Очень Сушки, Петруха Сердечки Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Рис. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Виталюр Салака . Välipalat/Muut: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Копеечка Пастила Бело-Розовая, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яблоки, Никитин Арахис, Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|