Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1373 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 70,64g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: Кур. Грудка с Струч. Фасолью и Фунчозой, Рафаэлло Конфета. Lounas: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Кур. Грудка с Струч. Фасолью и Фунчозой. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alka.vansted2
|