Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
2480 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 108,41g | Hh: 331,37g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Гранат, Мандарины, Гранат, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Lounas: Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|