Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1016 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 52,24g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Дикси Мандарины, Брест Литовск Сыр Королевский, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|