Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
483 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 31,82g | Hh: 46,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лисенок-92
|