Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1201 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 125,14g | Hh: 85,54g.
Aamiainen: Европром Рулет Краб Снежный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Краснокочанная Капуста, Рис Вареный, Ложкарев Котлеты из Говядины. Päivällinen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|