Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 58,85g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, KFS Терияки Байтс, Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|