Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1669 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 60,09g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: Светаево Молоко 3,2%, ВкусВилл Тост Сытный с Лососем Сливочным Сыром и Авокадо . Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Блинберри Блин с Куриным Мясом под Соусом, Коммунарка Шоколад. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, Snickers Minis, Каждый День Попкорн Сладкий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|