Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
851 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 61,48g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Spiegelei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lounas: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Päivällinen: Layenberger Slim Shake Banane-Quark. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximka82
|