Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
2122 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 110,03g | Hh: 278,26g.
Aamiainen: Pavesini Pavesini, Murano Cocktail Tostato al Forno, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Lidl Skyr. Lounas: Lidl Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Zucchine. Päivällinen: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Barilla Pesto alla Genovese, Sicilsole Fagiolini Fini, Golden Sun Riso Basmati. Välipalat/Muut: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|