Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
808 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 35,14g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Rians la Faisselle 0%, Baguette, Poires, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Banane, Auchan Pomélo Chinois, Milsani Skyr 0% Fruit de la Passion, Alpro Nature à la Noix de Coco, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade. Lounas: Brioche. Päivällinen: Action Billes Croustillantes Enrobées de Chocolat 🍫 Noir ou Blanc, Fenouil, Rians la Faisselle 0%, Navets, Mirabelle, Potiron, Auchan Pomélo Chinois, Courgette, Poires, Sucrine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Radis, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Tomates Cerises, Clémentines, Apérivrais Apérivrais, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade, Picard Rhubarbe en Morceaux. Välipalat/Muut: M&M's Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|