Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 63,13g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Lounas: Aldi Bouillonblokjes, AH Paddenstoelenmix, Witte Tarwebloem, Jumbo Roomboter Ongezouten. Päivällinen: Plus Creme Fraiche Light, Avocado, Aldi Tomatenpuree , Jumbo Tomatenblokjes, AH Gesneden Uien, Zwarte Bonen, Zoete Aardappel, Olijfolie, Rode Paprika, Maïs. Välipalat/Muut: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|