|
Мої нерви на грані 😭😡
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1493 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 60,83g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина Тушеная, Рома Хлеб Заварной Купецкий, Bonduelle Кукуруза Консервированная . Lounas: Гранола, Говядина Тушеная, Гречка с Маслом, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Можу вам порекомендувати дівчину, я худну в неї на інтенсиві, результат буде 100%! І моя вам порада, не зважуйтесь кожен день, так як вага може туди сюди бігати..
12 marras 23 jäseneltä: Svetlana Shevyakova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulochca1711
|