Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1267 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 124,30g | Hh: 64,91g.
Aamiainen: Избенка Творог Зернёный 4%, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Lounas: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Badaboom)
|