Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1229 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 56,05g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Hauchfein Delikatess Salami, Rama Rama, Milbona Gouda Holland Mittelalt, American Style Sandwich Scheiben. Lounas: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Storck Erdnuss Knoppers, Edeka Baumkuchen Spitzen, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|