Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
407 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 20,18g | Hh: 20,94g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коровино Колбаса Балыковая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|