Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1271 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 68,92g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Рыбные Палочки, Вареное Яйцо. Lounas: Тефтели Куриные, Бутерброд с Красной Икрой, Гречка с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia879
|