Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1048 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 88,23g | Hh: 108,39g.
Lounas: Arko Schokolinsen, Barilla Fusilli de Lentilles Corail, Ja! Reibekäse Leicht, Bolognese. Päivällinen: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|