Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
849 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 35,15g | Hh: 92,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ремит Колбаса Салями Миланская, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Сахар, Яйцо, Кофе. Lounas: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|