Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1321 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 46,93g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Ермолино Колбаса Сыровяленая Фуэт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%, Фруто Няня Фруктовый Салатик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|