|
Oops, I Did it Again!
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
830 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 57,17g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Banane, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Vanille. Lounas: Tereyagli Pilav, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut . Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|