Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
825 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 86,75g | Hh: 18,28g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Päivällinen: Iglo Rahm-Blattspinat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steuertante82
|