Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1390 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 59,39g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Menza Спринг-Роллы с Лососем. Lounas: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Чай Зеленый с Медом, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka.sim
|