Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1811 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 81,37g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Honig, Milch 1,5%, S-Budget Haferflocken. Lounas: Dean & David Lachs Avocado Bowl. Päivällinen: Milch 1,5%, Ei, Tomaten, SPAR Vital Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Äpfel, Corny Nussvoll, Heidelbeeren, Lidl Käseschnecke. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olen_chick
|