Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 34,26g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Meine Käserei Primosale Käse mit Chili, Milch 1,5%, Goldähren Bauernschnitten . Lounas: Parmesan (Gerieben), Pesto, Henglein Süßkartoffel Gnocci. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|