Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
833 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 37,11g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Queso Fresco, Jamonada, Lechuga, Tomates, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Lounas: Molitalia Pomarola, Carne Molida, Frijoles Negros, Tomates, Cebollas, Papaya. Välipalat/Muut: Manzana, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|