Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1214 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 21,78g | Hh: 217,44g.
Aamiainen: Arándanos, Manzana, Manzana Roja. Lounas: Manzana Roja, Cebollas, Calabacín. Päivällinen: Smithfield Bacon, Tasteful Selections Potatoes, Purity Butter, Rafferty's Potato Soup. Välipalat/Muut: HEB Butter, The Popcorn Factory Butter Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|