Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1852 kcal
|
Rasva: 97,99g | Prot: 98,79g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Масло Оливковое, Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Сыр Белебеевский, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Restoria Пельмени Классические, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Рис Вареный, Filippo Berio Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Благояр Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|