Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
935 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 33,83g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Gouda, Graubrot, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Weißbrot, Banane, Mercimek, Weißbrot, Cafe Latte, Omelett oder Rührei, Destan Biberli Dilim Salam, Graubrot. Lounas: Gut & Günstig Apfelschorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|