Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
540 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 16,81g | Hh: 75,72g.
Aamiainen: Spoleto Cenoura, Activia Iogurte Aveia, Maçã. Lounas: Batatas Fritas sem Gordura, Panqueca de Carne Moída, Alface, Repolho Verde, Couve Refogada. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andressambarros
|