Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 92,62g | Hh: 174,96g.
Aamiainen: Dulcor Mermelada de Damasco, Huevo, Pan de Salvado. Lounas: Pan de Salvado, Marbella Caballa en Aceite, Arroz Blanco, La Campagnola Jardinera , Hellmann's Mayonesa Ahumada. Päivällinen: Pan de Salvado, Huevo. Välipalat/Muut: Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|