Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1236 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 59,57g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Макарун. Lounas: Белый Хлеб, ВкусВилл Котлета из Трески. Päivällinen: Redd's Пиво, Белый Хлеб, Говядина Отварная, ВкусВилл Котлета из Трески. Välipalat/Muut: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Макарунс Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina11458
|