Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1713 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 54,81g | Hh: 46,85g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Шато Тамань Брют Розовое, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Agama Мидии. Päivällinen: Творожные маффины с брусникой и малиной, От Мартина Семечки Отборные, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Välipalat/Muut: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|