Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1071 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 73,52g | Hh: 112,99g.
Lounas: Barros Luco, Shawarma, CCU Limón Soda Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|