Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1734 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 56,87g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: AH Excellent Prei Kerrie Soep, Avocado, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. Lounas: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Markant Margarine, Bolletje Beschuit, Croissant. Päivällinen: Remia Friteslijn , AH Tartaar, AH Aardappel Partjes, AH Spruiten. Välipalat/Muut: Uniekaas Geitenkaas, Koffie met Melk, Pom-Bär Chips, Passievrucht. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|