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por quê é difícil segurar a dieta qdo se está na TPM? estou numa luta, a balança não descer, fez foi subir, como que se consegue engordar 2 kg de um dia para o outro? nem anotei o peso mais até passar esse momento. muito injusto com nós mulheres.
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87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
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1631 kcal
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Rasva: 91,24g | Prot: 124,10g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Queijo Branco, Pão Francês. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Päivällinen: Ovo Frito, Queijo Coalho, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Queijo Branco. lisää...
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vakaa paino
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Você não engordou 2kg, está inchada e retida, algo normal nesse período, continue alimentando bem e tomando muita água
09 marras 23 jäseneltä: Cecilete
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Painohistoria - Na força do raiva
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