Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1128 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 57,29g | Hh: 17,18g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Seeberger Mandeln, Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Rinderhackfleisch, Edeka Spitzkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist ordentlich ⬇️😀
09 marras 23 jäseneltä: Mandeleule
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LindaLunes💕
|