Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
682 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 36,71g | Hh: 46,95g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Дом Шоколада Грецкий Орех в Тёмном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|