Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
793 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 38,27g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Polenta (Cozido). Lounas: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThaisNutri_
|