Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1802 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 127,21g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Торговая Площадь Индейка в Красном Вине, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Льняное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яблоко Зеленое, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Макфа Рис Круглозёрный, Перекресток Говядина Задняя Часть. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|