|
Aqui começo mais uma vez.
Luto e não me entrego.
Vamos de novo.
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 97,69g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Sadia Presunto Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Lounas: Filé Mignon Grelhado, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Rocambole de Abobrinha. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|