Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1531 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 45,42g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Шарлотка, Кофе со сливками, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%. Päivällinen: Манчиз Курица и Бекон, Миндаль Миндаль Жареный, Bruni Вино Белое Сухое, Аланталь Сыр Плавленный Копченый. Välipalat/Muut: Кофе со сливками, Шарлотка, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karakulovaanna
|